落ち込むことに罪悪感

きっと、それ以上、
罪悪感を感じすぎると、
心が壊れてしまう可能性がある、
というシーンというものがある。

人間、落ち込むことは、
生きていれば何度もある。

しかし、あまりにも、
完璧主義の人間は、
その落ち込んでいる自分に、

罪悪感を感じてしまう。

「なんで、自分は、こんなに落ち込んでいるんだ。
　落ち込んでいちゃダメだろう。ダメだ、ダメだ。」

という感じだ。

こう思うのは、
その人の育ってきた背景が
関係しているのかもしれない。

あるいは、そういう背景じゃなくて、
自分で、完璧を目指してしまった時から、
そういう思考回路が出来上がってしまった、
という場合もあるだろう。

視野が狭いゆえに感じている罪悪感は、
良くない。

それを和らげる助けがないと、
ホントに危険だと思います。

たとえば、宗教や信仰そのものは、
健全な教えであれば、問題はない。

人間の生活なり、行動を、
良いものに変えてくれるし、
そんなふうに変わっていった人間を、
何人も知っている。

しかし、その人の信じ方の間違いで、
というか、罪悪感を感じるためだけに信じて、
宗教を信じる自分や、信仰の仕方で、
自分の心が壊れるところまでいってしまう人もいる。

信仰に、苦しみがあるのが、
おかしいわけじゃない。

変わろうとする人間に、
苦しみがないわけがない。

言いたいのは、自分の思い込みで、
罪悪感を感じすぎて壊れてしまう、ということだ。

だから、宗教や信仰が悪いんじゃない。
それにふれた「自分」の思い込みが悪い。

罪悪感、これと付き合うのは、
上手にならないといけないな、と思います。