« 能力 | メイン

2009年12月29日

がっかり？

うつ病と診断してがっかりした人はうつ病、
うつ病と診断して喜ぶ人はうつ病じゃない、
ということじゃないの。
（「私はうつ」と言いたがる人たち、香山リカ）
 
病気に逃げたい、
という気持ちの表れ。
それは、
病気でない人の気持ちにあるもので、
本当に、病気の人にはないはずだから。
もちろん、病名がわかって、
ほっと安心する人がいるのは、
命に別状のあることなどを心配している場合には
ありえるとは思います。

日時: 13:54| 言葉 | |»top

2009年12月24日

言葉の力

言葉の力を鍛えたければ、
「最高・感動・奇跡・絶対」の
四つの単語は使わない。

言葉のチカラ

（言葉のチカラ、香山リカ）
 
気持ちというものを、
シンプルな言葉で
おおげさでなく伝えられると、
心に染みるもんですね。
そういう才能が欲しい。

日時: 20:39| 言葉 | |»top

言いたいこと

「言いたいこと」のすべてが
「言うべきこと」や「心から伝えたいこと」
ではない。
（言葉のチカラ、香山リカ）
 
言いたいことを、
すべて口にして大丈夫かな？
そう思いながら、
言ってから「しまった」と思っても、
ま、いいかと開き直ってます。

日時: 20:26| 言葉 | |»top

2009年12月23日

こんにちは

「こんにちは」には
特別な意味があるわけではない。
しかし、意味がない言葉だからこそ、
場を和ませ、自分や相手の身体を
ほぐす力がそこには秘められている。
（言葉のチカラ、香山リカ）
 
プラス思考の言葉を聞きたくない、
と思うことがあります。それは、
マイナス思考になりたいからじゃなくて、
あまりにも、その言葉の意図が、
作為的でウソっぽく聞こえてしまうから。
聞こえてしまう、こちらが悪いのかもしれませんが、
意味のない言葉が、本当に、
ありがたい時って、あるものです。

日時: 23:05| 言葉 | |»top

言葉ができること

言葉は
人の一生を
破壊することもできれば、
人の命を救うこともできるのだ。
本当に不思議なものだな。
（言葉のチカラ、香山リカ）
 
言葉に難儀しています。
言葉に頼りすぎると、
言葉で表されないことを
見落としてしまうなぁ、
と気づかされます。
言葉を軽く見ると、
あとになって、
心にちゃんと留めなかったのを
悔やんだりもします。
どっちがいいのか、
分からないときは少なくありません。

日時: 22:56| 言葉 | |»top

2009年12月12日

ほんとうのこと

こころって、ほんとうのことを
言えないと、キズついちゃうんだよな。
（こころ、香山リカ＋益山ミリ）

こころ/香山リカ

本当のことを言えない心は傷つく。
ちょっと意外な発想に思えます。
でも、なるほどなっても思う。

日時: 16:44| 言葉 | |»top

2009年11月18日

飽くなき成功願望

"飽くなき成功、成長願望"そのものが
間違っていること、
実は自分はすでに客観的には
それなりに幸福であることを
受け入れることができれば、
問題のほとんどは解決する。
（しがみつかない生き方―「ふつうの幸せ」を手に入れる10のルール、香山リカ）
 
受け入れたとしても、
まわりが見えたり、
周囲の声が聞こえてくるから、
また惑わされたりします。
いつも、それとの戦い。
負けると、平安はすぐに消える。

日時: 11:32| 言葉 | |»top

2009年10月 4日

何をしてもいい

「何をしてもいい」はいつの間にか
「何をしてもいけない」という無言の圧力と変わり、
「私の居場所がない」と苦しむ。
（もう「いい人」にならなくていい!―ラクな心で生きるための七章、香山リカ）

何をしてもいい、という自由は、
責任を伴ってくる。
責任から逃れれば、
居場所はなくなってくるというのは事実。

日時: 19:42| 言葉 | |»top

現実と

現実と仮想現実とで
ふたつの異なる顔を持つ。
「どちらが本当の顔か」は、
本人たちにもわからない。
（インターネット・マザー、香山リカ）

インターネットで見せる自分が本当か、
現実社会で見せる自分が本当か。
きっと、どっちの自分も本当。
それは、まるで、
家で見せる顔と、
学校や職場で見せる顔が違う、
というのに、似ていると思います。

日時: 17:39| 言葉 | |»top

悪者仕立て

テレビゲームをただひとり、
悪者に仕立て上げることで安堵し、
問題の本質を見失うことで
「引きこもり」や少年犯罪が多発する、
という悲劇だけは、
なんとしても避けなければならない。
（インターネット・マザー、香山リカ）

こころの問題を、
ゲームのせいにしても、
しょうがない。
納得したつもりになっても、
なんの解決にもなっていない。

日時: 17:29| 言葉 | |»top

コミュニケーション

具体的なコミュニケーションは、
場所や時間に縛られるものであっては
ならないはずだ。いつでも自由に、
大げさな装置を使わなくても
気軽に行なえるコミュニケーション。
もしかしたら、「ソウルメイト」たちにも
最もふさわしいコミュニケーションは、
テレパシーなのではないだろうか。
...今のところ携帯電話こそが
テレパシーにいちばん近い形をした
コミュニケーションに見えている。
（インターネット・マザー、香山リカ）

コミュニケーションは必要だ。
でも、依存するのは、ちょっとどうだろうなぁ。
ちょうどいいコミュニケーションが欲しい。

日時: 16:55| 言葉 | |»top

2009年9月26日

ワタシはワタシ

嫉妬の感情を消す特効薬は、
「ワタシはワタシ」という呪文です。
（NANA恋愛勝利学、香山リカ）

呪文があれば、
元の気持ちに戻れる、たしかにそう。

日時: 22:54| 言葉 | |»top

自分に負けるな

妄想がネガティブな方向に
向かっているな、
と思ったときは、
考えるのをちょっとストップ。
（NANA恋愛勝利学、香山リカ）

ストップしないと、
いいことありません。

日時: 22:20| 言葉 | |»top

2009年8月19日

不安

「嫌われる」「バカだと思われる」
という「不安」を抱え、
自らの内側にはよりどころを
見つけられない人々は、
ときに周囲の人を見下したり攻撃したりし、
ときに自分は嫌われたり
だまされたりしている被害者だ
と思い込むことで、
「不安」に直面することを避け、
同時にかりそめの「安心」を得る。
（<私>の愛国心、香山リカ）

不安が、攻撃的な行動を生む。
その不安に負けてしまう人が、
他人を責めるようになる。

日時: 22:20| 言葉 | |»top

2009年8月18日

客観と主観

客観が主観を越えることは
どうしてもできないと思うんです。
だって、周りがどう思っても、
本人がしんどいならしんどいに決まってる。
それが主観というものでしょう。
（<私>の愛国心、香山リカ）

客観的になれ、
と言われますが、
そう簡単なことじゃない。

日時: 07:20| 言葉 | |»top

2009年8月15日

達人

精神医学や分析の本を
お勉強したからといって
即人生の達人になれるとは思えない。
（リカちゃんコンプレックス、香山リカ）

本を読むことは、いいことだ。
でも、本を読むだけで、
すべて分かったような気になるのは、
大きな間違い。

日時: 10:59| 言葉 | |»top

2009年7月24日

コミュニケーションの方向

『生きづらさ』を抱えた人とどうかかわっていくかが、
実はとても大切だと思っています。
子どもは、家庭や学校で自分の悩みを
話すことができない、もしくは話しても
無視されるという理由から、
インターネットでのコミュニケーションに
いってしまう傾向があります。なので、
子どもがインターネットで他者と対話することは、
いい悪いという問題ではありません。
いい方向にいくかどうかは、
どんなコミュニケーションをしているか、です。
（14歳の心理学、香山リカ）

コミュニケーションの方法を悪い、
と判断してはいけない。
どんなコミュニケーションになっているか、
っていうことが大切だ。

日時: 22:10| 言葉 | |»top

2009年7月14日

いや！

すぐに「いや」などと返す人に出会うと、
よほど理屈っぽいのか
こちらに反感を抱いているのかと思いがちです。
でもそうではなくて、
「自分の不安やおびえをこの人に見抜かれるのでは？」
と思っているときに、人はそういう態度を取りがちなのです。
（切ない...。、香山リカ）

人の言葉には、いろんな意味合いが
あったりするものです。

日時: 06:29| 言葉 | |»top

不安

本人が「不安」と言うのだから、
それを頭から否定しちゃいけない。
（切ない...。、香山リカ）

否定したくなる時、
否定したくなる相手、
っているんですよね。
そんなふうにしている場合じゃあない、と。
でも、しょうがない人も、たしかにいる。

日時: 06:10| 言葉 | |»top

2009年7月13日

黙っている人こそ

黙っている人こそ実は話したい。
話が終わったあとに本当の話が始まる。
ことばにしてしまえば簡単だが、
そのことを汲み取り、実践するのはとてもむずかしい。
（香山リカの生きる力をつける処方箋、香山リカ）

話が終わったあとに、
本当の話が始まるから、
それまでに待てる人にならないと、
大切なことを聞くことができない。

日時: 14:24| 言葉 | |»top

巻き込まれる

まず自分の問題をある程度解決しておかないと、
相手の悩みに巻き込まれちゃってつらくなるよ。
（香山リカの生きる力をつける処方箋、香山リカ）

自分の問題と、相手の悩み、
それぞれが違う。
相手の悩みに心を奪われているうちに、
自分の問題が感じなくなる、
という場合もあるけれど、
相手の依存性によってつぶされることもあるので、
要注意だと思う。

日時: 09:22| 言葉 | |»top

2009年7月11日

悪者

ネットがやはり悪者なのか。それは違う。
今、ネットがなければ多くの子どもたちは、
芽生え始めた自我を「これでいいんだ」と
肯定することができない。
（うつ病が日本を滅ぼす!?、香山リカ）

話し相手のいない人間が、
ネットを通して、
心をさらけ出せるようになったのは、
悪いことじゃあないと思う。

日時: 21:49| 言葉 | |»top

読んできた本

2009.6.9まで読んだ本

日時: 21:38| 言葉 | |»top

2009年7月10日

くだらないこと

くだらないことでも、
あれこれ考えるのって楽しいですよね。
個性的になるのって、
案外そこらへんにも
きっかけがあるんじゃないかなぁ。
（香山リカ・正本ノンのおしゃべりな放課後）

くだらないことをいっぱい考えたら、
それが集まったときに、
なんか価値あるものに変わって、
自分というものになる気がします。

日時: 08:27| 言葉 | |»top

もったいない

若いときっていうのは、
「自分はどう思われようとも、自分はこう思うんだ」
っていうふうに、言っても許される時期だから、
言わないとホントはもったいないですよね。
（香山リカ・正本ノンのおしゃべりな放課後）

どう思われるか、
気にしすぎていたら、
もったいない。

日時: 08:16| 言葉 | |»top

努力しない

努力しないほうが
夢みていられるというのもある。
（香山リカ・正本ノンのおしゃべりな放課後）

たしかに、努力をして、
目標に向かうと、
自分の足りないところが
どんどん見えてきて、苦しくなるからね。
そこから逃げたい気持ちも分かります。

日時: 08:13| 言葉 | |»top

2009年7月 9日

だれにだって

特殊な才能や環境がなくても、
だれにだって夢は追える。
だれにだって無限の可能性はある。
（夢・挑戦・達成―未来を拓いた10代たち、香山リカ）

言い過ぎかもしれないけれど、
そう思って生きた方が、
きっと可能性は高くなる。

日時: 08:52| 言葉 | |»top

本音

"ホンネの言い合い"の会話には
たしかにウソはありませんが、
かわりにいつも"強い自分"で
いなければならないのですから、
けっこうたいへんです。
（I miss me.―新しい自分を見つける42章、香山リカ）

本音で話し合おう、
って簡単に言うけれど、
本音に耐えられる人が
どれだけいるんでしょう...

日時: 07:44| 言葉 | |»top

うそだらけ

私たちの毎日は、
はっきり言ってウソであふれています。
（I miss me.―新しい自分を見つける42章、香山リカ）

ウソのなかに、本当があって、
それを大切にしなくちゃいけないけど、
ウソのほうにしがみついたりしている。

日時: 07:43| 言葉 | |»top

2009年7月 7日

相談

人というものは、悩みを抱えて
それをだれかに相談しようという場合、
実はたいていは自分の中ではすでに
答えを出しているのである。しかし、
自分ではなかなか
その心の中にある"答えが書かれた紙"のようなものを、
読み取ることができない。
それを読むための手伝いをするのが、カウンセラーなのだ。
（眠れぬ森の美女たち、香山リカ）

答えの出ていることに
自信をもつために、背中を押してもらうために、
誰かの助けが必要なんだ。

日時: 06:35| 言葉 | |»top

自由

「自由がない」と息苦しく感じている人でも、
心には空想したり思考したりする「自由」はある。
そしてその自由さえ使えば、
人は何だってできるはずなんです。
それを忘れないでほしい。
（本当にやりたいこと!を見つける33の方法、香山リカ）

自由は、どこにでもある。
それに手を伸ばして
がんばることもできる。

日時: 06:31| 言葉 | |»top

イジメの基本

自分より弱い人を見つけていじめることで、
『自分の弱さ』をかくそうとする。
これが『イジメ』の基本です。
もちろん、そんなことしたって
自分がほんとうに強い人間になるわけじゃないから、
なんの意味もないのですが。
（天使のキモチ 悪魔のココロ、香山リカ）

自分は、何一つ、
変われないのだ。

日時: 05:33| 言葉 | |»top

2009年7月 6日

離れる

「向上しなきゃ！」という束縛から離れたとき、
自分の向上の道のりがちゃんと見えてくるのです。
（心の深呼吸ができる本、香山リカ）

向上心って、根本にあるもので、
見せかけじゃ、なんともならない気がする。

日時: 21:07| 言葉 | |»top

切符

たしかに、子どものときに愛されなかったのは不幸なこと。
でもそういう子どものポケットには、
大人になってから愛情豊かな生活を送る切符が
ちゃんと入っている。
（心の深呼吸ができる本、香山リカ）

そんな切符があったら、
なんか、まだがんばれそうな気がする。

日時: 21:03| 言葉 | |»top

2009年6月26日

退屈しない

違いがあるからこそ、
人づき合いって退屈しないのです。
自分とまったく同じ考え、同じ話しかしない人と
友だちや恋人にはなりたくないでしょう？
（心の深呼吸ができる本、香山リカ）

いろんなことを考えて、
いろんなことをやって、
いろんなことを言う人がいるから、
人間は面白い。

日時: 14:33| 言葉 | |»top

2009年6月 5日

コミュニケーション中毒

コミュニケーション手段が増え、
「いつでもどこでも連絡が取り合える」と思ったとき、
人は解放感や自由を手に入れたのではなくて、
「どうして連絡がないん だろう」
「さっきメールしたのに返事がない」
といった不安や心配をこれまで以上に感じるようになり、
「いつも連絡を取り合いたい」
というコミュニケーショ ン中毒になってしまいました。
（恋愛不安、香山リカ）

人の言葉が欲しい。
それがないと、つながっている感じがしない。
わかる気もします。

日時: 11:24| 言葉 | |»top

« 能力 | メイン



カテゴリー

プロフィール

Shu。
言葉力仕事人。
いい言葉ねっとを運営。

Sponsored Link

ブログ内検索

このブログのフィードを取得
[フィードとは]
Powered by
Movable Type 4.1

Copyright (C) 2001-2009 Shu All Right Reserved.　リンクフリーです。