香山リカさんと精神医学 tag:www.e-kotoba.net,2009-03-18:/rika//11 2009-12-29T07:37:53Z 精神科医の香山リカさん。人間の心、心の病を見つめる上で、いい言葉があります。 Movable Type 4.1 利用(12.29) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11672 2009-12-29T05:15:51Z 2009-12-29T07:37:53Z うつ病を「利用」してかなえた願望は、ほんとうにその人の心を満たすものなのだろうか... shu http://www.e-kotoba.net/ ほんとうにその人の心を満たすものなのだろうか。
やはりこれは、どこか不自然なことではないだろうか。
]]> 何かを得る。
その代わり、
何かを失う。
病気でもないときに、
病気だと判断されて、
得することもあれば、
得しないこともある。
]]> がっかり？(12.29) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11671 2009-12-29T04:54:58Z 2009-12-29T05:07:17Z うつ病と診断してがっかりした人はうつ病、うつ病と診断して喜ぶ人はうつ病じゃない、... shu http://www.e-kotoba.net/ うつ病と診断して喜ぶ人はうつ病じゃない、
ということじゃないの。
]]> という気持ちの表れ。
それは、
病気でない人の気持ちにあるもので、
本当に、病気の人にはないはずだから。
もちろん、病名がわかって、
ほっと安心する人がいるのは、
命に別状のあることなどを心配している場合には
ありえるとは思います。
]]> アイデンティティ(12.29) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11670 2009-12-29T04:19:21Z 2009-12-29T04:44:21Z いったんマイナス要素をプロフィールの核にしてしまうと、最初はそのつもりでなくても... shu http://www.e-kotoba.net/ プロフィールの核にしてしまうと、
最初はそのつもりでなくても、
あるいは「早くここから抜け出たい」と
望んでいたのに、
それはいつしかその人にとって
「手放せないもの」になってしまう。

「私はうつ」と言いたがる人たち

]]> 同情してもらえる。
いじめられていました、
虐待されていました、
という言葉にも、きっと同じ効果。
そこから逃れる努力をしている時には、
たくさんの応援が受けられる。
けれど、そこから逃れてしまえば、
もしかしたら、忘れられてしまうかも、
っていう不安が湧いてくる。
だから、そこにしがみついてしまう心理、
分かる気がします。
]]> 言葉の力(12.24) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11541 2009-12-24T11:39:55Z 2009-12-24T11:46:29Z 言葉の力を鍛えたければ、「最高・感動・奇跡・絶対」の四つの単語は使わない。... shu http://www.e-kotoba.net/ 「最高・感動・奇跡・絶対」の
四つの単語は使わない。

言葉のチカラ

]]> シンプルな言葉で
おおげさでなく伝えられると、
心に染みるもんですね。
そういう才能が欲しい。
]]> 言いたいこと(12.24) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11540 2009-12-24T11:26:37Z 2009-12-24T11:29:33Z 「言いたいこと」のすべてが「言うべきこと」や「心から伝えたいこと」ではない。 ... shu http://www.e-kotoba.net/ 「言うべきこと」や「心から伝えたいこと」
ではない。
]]> すべて口にして大丈夫かな？
そう思いながら、
言ってから「しまった」と思っても、
ま、いいかと開き直ってます。
]]> 時間がかかっている(12.24) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11539 2009-12-24T11:08:25Z 2009-12-24T11:18:43Z 時間がかかっている理由やその真偽なんてどうでもいいんですよ。それよりも、いまどう... shu http://www.e-kotoba.net/ その真偽なんてどうでもいいんですよ。
それよりも、いまどういう状況で
あとどれくらいかが、知りたいだけ。
]]> 分からない状況で、
何時間も待たされるのって、
イヤですよねぇ。
待たされる身になれば、
あと何分ということを
表示するなり、発表するなり、
するもんだと思うんですが...
]]> 断る(12.23) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11509 2009-12-23T14:13:20Z 2009-12-23T14:18:40Z 断る理由についても多くを語る必要はない。どんなにすばらしい理由を語られても、結局... shu http://www.e-kotoba.net/ 多くを語る必要はない。
どんなにすばらしい理由を語られても、
結局は断られる人は傷つくのだから。
]]> 害してしまうことが多かったように思います。
それは、断ることによって、
断ることが正しいんだよ、
っていうことを弁明したい感情を
強く持っていたからなんだと、今は分かります。
断るというのは、リセットに近い状態に戻すこと、
状態的にも、感情的にも、それができれば、
一番いいですよね。
]]> こんにちは(12.23) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11508 2009-12-23T14:05:40Z 2009-12-23T14:09:16Z 「こんにちは」には特別な意味があるわけではない。しかし、意味がない言葉だからこそ... shu http://www.e-kotoba.net/ 特別な意味があるわけではない。
しかし、意味がない言葉だからこそ、
場を和ませ、自分や相手の身体を
ほぐす力がそこには秘められている。
]]> と思うことがあります。それは、
マイナス思考になりたいからじゃなくて、
あまりにも、その言葉の意図が、
作為的でウソっぽく聞こえてしまうから。
聞こえてしまう、こちらが悪いのかもしれませんが、
意味のない言葉が、本当に、
ありがたい時って、あるものです。
]]> 言葉ができること(12.23) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11507 2009-12-23T13:56:54Z 2009-12-23T14:02:17Z 言葉は人の一生を破壊することもできれば、人の命を救うこともできるのだ。本当に不思... shu http://www.e-kotoba.net/ 人の一生を
破壊することもできれば、
人の命を救うこともできるのだ。
本当に不思議なものだな。
]]> 言葉に頼りすぎると、
言葉で表されないことを
見落としてしまうなぁ、
と気づかされます。
言葉を軽く見ると、
あとになって、
心にちゃんと留めなかったのを
悔やんだりもします。
どっちがいいのか、
分からないときは少なくありません。
]]> ほんとうのこと(12.12) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.11217 2009-12-12T07:44:16Z 2009-12-12T07:49:44Z こころって、ほんとうのことを言えないと、キズついちゃうんだよな。（こころ、香山リ... shu http://www.e-kotoba.net/ 言えないと、キズついちゃうんだよな。
（こころ、香山リカ＋益山ミリ）

こころ/香山リカ

本当のことを言えない心は傷つく。
ちょっと意外な発想に思えます。
でも、なるほどなっても思う。

]]> すべての人の成功スタイル(11.21) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.10636 2009-11-21T02:48:55Z 2009-11-21T02:57:34Z そもそも、本当にマスコミに登場している成功者のような人生を、すべての人が歩む必要... shu http://www.e-kotoba.net/ 成功者のような人生を、
すべての人が歩む必要があるのだろうか。
さらには、成功者たちは、
本当に雑誌やテレビが報じているような
すばらしい人生、悩みなき生活を
送っているのだろうか。
]]> 自分には、それが足りないな、
と思うことがあります。
それは、自分の経験不足か、
ハングリー精神が充分に育まれるだけの
試練がなかったせいなのか...
ふつうに生きるっていうのが、
刺激的な人生と比較されたら、
かなうわけながい。
しかし、そもそも、
比較する必要があるのか。
いろいろと考えさせられます。

しがみつかない生き方4344981324.jpg

]]> あなたも成功へ？(11.21) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.10635 2009-11-21T02:44:32Z 2009-11-21T02:47:04Z 「あなたもこのメソッド成功の道へ」というメッセージが世の中にはあふれているが、そ... shu http://www.e-kotoba.net/ というメッセージが世の中にはあふれているが、
その道に乗るためには、
「失敗することなんてない、失敗する人は本人のせい」
という強烈な否認のメカニズムを心の中で
起動させなければならない。
]]> そういう考え方を自分が気に入って、
取り入れて進める人はいい。
ただ、誰にでも押し付け、
当てはめられるものじゃない。
]]> 本当は偶然(11.21) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.10634 2009-11-21T02:37:31Z 2009-11-21T02:43:04Z 社会は本当は偶然と幸運の結果、たまたまいまは成功している、あるいは成功しているか... shu http://www.e-kotoba.net/ たまたまいまは成功している、
あるいは成功しているかのように見える
一握りの人たちと、
彼らが「そんな人はいない」
「うまくいかないのは自業自得、自己責任だ」
と否認しようとする多くの成功していない人たちや
絶望している人たちとで作られることになる。
]]> 面白いなって思う。
すると、人生は、
成功が目的じゃなくて、
得られたもので何をするかが
目的になるわけです。
多く得た人は、それなりに、
少なく得た人も、それなりに、
自分ができることをするということです。
]]> 幸運と偶然の結果(11.21) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.10626 2009-11-21T00:46:59Z 2009-11-21T00:53:39Z 成功者であればあるほど、「私がいまあるのは幸運と偶然の結果であって、　一歩間違え... shu http://www.e-kotoba.net/ 「私がいまあるのは幸運と偶然の結果であって、
　一歩間違えれば、私も病気になったり
　家族に虐待されたりしていま頃
　孤独な失敗者だったかもしれない」
と思えなくなるのだ。
]]> 努力の結果のものだと思えば、
スッキリするし、その後もがんばれる。
さらには、努力していない人に対しての見方も
固まってくる。自分の考え方として
スッキリするから、なかなか止められない考え方、
というのは、たしかにある。
きっと、これは、成功していない、失敗者にも、
あるかもしれないな。
]]> いるかも、いないかも(11.21) tag:www.e-kotoba.net,2009:/rika//11.10625 2009-11-21T00:25:01Z 2009-11-21T00:27:40Z 子どもは、いるかもしれないし、いないかもしれない。そして、人生でその両方をいっぺ... shu http://www.e-kotoba.net/ いないかもしれない。
そして、人生でその両方を
いっぺんに体験することは不可能なのだ。
そこで、あのときこうしていれば、
などと仮定して堂々巡りをしてしまうのは
人間の常とはいえ、そこから
何かが生まれることはない。
]]> そして、その「もしも」で、
質問をさせられたり、
他人から判断されたりしても、
そんなに気にすることはない。
どうにもならないのだ。
今を生きたらいい。
これからの「もしも」のために、
がんばることが大切。
]]>