バナナの代用品

バナナダイエットがブームとなり、
国内外ともに、バナナ不足に陥る、
という異例の状態。（ヤフーニュースより）

「『バナナ騒動』のようになっているが、
ダイエットの内容をちゃんと知ってほしい」。

と、累計７０万部を売り上げた話題のダイエット本
「朝バナナダイエット」の著者、渡辺仁氏（３１）は言っているようです。

また、渡辺氏は
「単に、（１）安価（２）栄養価が高い（３）手間がかからない
　−という利点からバナナを勧めているだけ」と説明している。

「大事なのは消化のいい果物を毎朝、摂取することで、
　胃腸の消化時間を調節すること。
　そして、一番大事なのは、その生活リズムを続けることです」と、
バナナ以外も代用品になると強調している。

たしかに、この秋の季節であれば、
ぶどう、りんご、なし、とフルーツはたくさんある。

バナナだけが売れている状態は、
ちょっと異常に思える。

きっと、その多くの人が、

「なんにも、変わらなかった。」

と文句を言って、やめることでしょう。

そんなバナナダイエットでいいのか。