2008年9月アーカイブ

さきほど、子供たちを連れて、
スーパーに出かけてきたら、
気温が10℃。

寒いわけです。

来週からは、
また暖かくなるようですが、
次第に、そんな気温の日々が
当たり前の季節になるでしょう。

水道から流れる水が、
ちょっと冷たくなりました。

でも、まだまだ、
水で顔が洗えます。

水について言えば、
そろそろ冷蔵庫で冷やさなくても、
飲める時期かもしれません。

スポーツの後であれば、
おいしい温度の水も、
ただ何もしないで飲むとなれば、
ちょっと冷たい。

水のおいしい季節ですが、
さむくなるのは、怖いですね。

水分は飲むものばかりと
思い込みやすいが、

野菜に含まれる水分も
意外とバカに出来ないということに気づいた。

昨日は、おそらく、
今年最後であろう「すいか」を食べた。

お隣さんからいただいたすいか。
甘いジューシーな、すいかは、
ホントに、水分たっぷりだ。

すいか1個まるまる食べたら、
かなりの水分が吸収されるだろう、
という気がする。

実際、子どもらの夏休みに、
1日に、すいかを3個いただいて、
子どもらと、1個たいらげた時には、
何度もトイレに行った気がする。

野菜の水分には、
きっと、余計な成分も含まれずに、
それこそ、いいミネラルが含まれているだろう。

野菜の水分。
ミネラル・ウォーター、浄水器ばかりに思いを
とらわれず、野菜や果物のことも、
忘れちゃいけないな。