2008年9月アーカイブ

秋になったせいか、
眠気をもよおすことが多くなった。

五月病じゃないけれど、
体っていうものは、
心で意識していることとは別に、

何かを潜在的に感じとって、
求めてきていることがあると思う。

眠くなったり、
ボケて何かを忘れたり、
それは、必要なことを
体にさせようとしている証拠かもしれない。

そういう体からのサインを無視していると、
五月病に限らず、心が病んでしまう可能性は
あるんじゃないだろうか。

秋から冬への季節の変わり目。
体のサインに気づきたいものです。

「朝の頭痛」はうつ病のサイン、
と言われているようです。

わたしは、風邪をひいた時以外には、
そんなことはないから、きっと、
うつ病なんかではないでしょう。

ゴールデンウィーク、もしくはイベント明けの
翌日に、頭痛がする時には、
人によっては、注意した方がいいかもしれない。

一般的には、
「朝の頭痛は睡眠不足から起こる」と言われていますが、
（私も、そうですが...）

その睡眠不足、または不眠の原因を調べた時には、
頭痛が本当の症状じゃないこともあります。

頭痛をなめたら、いけません。

肩こりのともなう頭痛、
めまいのともなう頭痛、などなど。

やっぱり、重要な脳の痛み。

ゆっくり休んでも、
あるいは薬を飲んだりしても、
頭痛が治らなければ、
お医者さんに見てもらった方がいいかも。