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いい言葉で、人は癒される。いい言葉で、人は生かされる。いい言葉で、人は動かされる。 |
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■読めばたちまちハッピーになるいいコトバ |
さっきから聞いてりゃ、
難しいとしか
言ってねぇよ、あんた。
死ぬ気になったら、
なにが難しい？
(水滸伝、北方謙三)
自分の口ぐせに気づかず、
難しいとか、無理とか、
あきらめたとか、どうせとか、
何気なく言っていることがあります。
他人から指摘されて初めて、
分かったりもするのですが...
指摘されると今度は、
「だって」とか、
「そういうことじゃなく」とか、
「人の気も知らないで」とか、
別の口ぐせが出てくる。
結局、最初に
頭の中に浮かんだ考えから
逃れられないでいる自分。
自分の今のやり方を
変えるのがいいか、
死ぬほうがいいか、
っていう選択は、
大げさすぎるとは思うけれど、
冷静に考えてみれば、どっちも、
今の自分じゃなく
なることなんだよね。
今の自分じゃなくする。
それだけのことをする決心が
いつ出来るか。
延ばせば延ばすほど、
自分が苦しむことに
なるかもしれない。
(参考)水滸伝(北方 謙三)
人生で悩んだとき、
そこにはドアがある。
ドアの先は、今は見えない。
だから、ドアノブが見えたら、
ちゃんと手にしなきゃいけない。
(作者不詳)
もし、部屋に閉じ込められて、
ドアノブも何もなかったら、
きっと慌て騒ぐことでしょう。
悩みや苦しみにあって、
それに近い気持ちになるのは、
ありえるかもしれない。
ドアノブとか、
隙間が見えるまでは、
どうしようもなく不安で、
ドアやら壁やら所かまわず、
バンバンと叩いてしまう気持ち...
しかし、
もうどうしようもないと
あきらめかけた時に限って、
ドアノブとか隙間なんかが
見えたりもする。
悩みの場合に、
そこに閉じ込めているのは、
往々にして、自分だったりする。
ドアがあるのに探さない、
ドアは見つけても、
ドアノブに気づかない。
新しい世界、新しい部屋に行けば、
新しいドアを見つけなくちゃいけない。
もしかしたら、
ドラえもんのどこでもドアみたいに、
自分で取り付けられるところだって
あるかもしれないし。
柔らかいアタマでいたいものです。
神様が与えたもので
足りないものはなく、
神様が与えなかったもので、
どうしても欲しがらなければ
いけないほどのものは何もない。
(作者不詳)
人間には、鳥のような翼はないけれど、
鳥なんかがかなわないほどのスピードで
世界中を飛び回るものを作り上げた。
人間の目は、
目に見えるものしか見えないけれど、
妊娠した女性の胎児を映し出す技術がある。
人間が口で語ったり、書いたりする言葉は、
すぐ近くにいる人ばかりでなく、
目に留めてくれる世界中の人々に
届く可能性さえ出てきている。
きっと、いつも、
ヒントは近くにあるのでしょう。
今知っていること、
今考えていること、
今やっていることに、
欲しいもののヒントがある。
けれど、たいていの場合は、
一生懸命に遠くを探していて、
すぐ近くにある良いものの
存在を感じていない。
「人間って、
足りなければ足りないことに悩んで、
あればあるで、
失ったらどうしようって悩むんだよ。」
(邪魔、奥田英朗)
そうなんですよね。
与えられているものに、
良いものがあるのに気づく前に、
他の人に目が行ってしまう。
自分が積み重ねてきたことでさえも、
他人のモノサシに負けて、
崩してしまったりする。
よくよく探せば見つかるものも、
人目を気にして、
一生懸命に探すのを
あきらめていたりもする。
ウロチョロ、ウロチョロ…
他のところを探している。
飛びたい、飛びたいと思って、
翼を生やす方法ばかり考えていたら、
人間は、今なお、飛ぶものを
思いつくことなどなかっただろうな。
個性なんて
考えなくてもいいと、
そのうちに思えるように
なりましたけど。
仕事をすれば、
個性は出てくるので、
いちいち、無理に出す
必要はないんですよ。
(ほぼ日、佐藤卓)
無理に出そうとして
出てくるものは、
それを見せようとしてる段階で、
その「個」から離れちゃって
いるかもしれない。
「個」から離れたものを、
個性と呼ぶのは、たしかに怪しい。
無理に出そうとすることが
なくなった時に初めて、
個性が残るんじゃないかな。
それでも、
その「個」から出てくるものが、
本当の個性なんだよ。
実際、無理に出させたものは、
ちょっと怖いところもあります。
だいたいにおいて、
恩が着せられますから。
無理に出した方は、
恩を着せたくなるものなんです。
あんなにがんばったのに…と。
無理に出させるのは、個性でなく、
いざという時の「がんばり」の方がいい。
その方が、絶対にありがたいよ。
過去の思い出に浸ったり、
将来を待ち焦がれたりするのは
心地よいことかもしれませんが、
今を生きることの代わりにはなりません。
(トーマス・S・モンソン)
他人をうらやましがって、
他人の人生を生きようとすること、
他人にあれこれ言うだけで、
自分の人生を忘れちゃっていること。
そういうことも、過去や未来を
生きようとしていることに
似ている気がします。
自分の今の人生から
目をそらしてくれるものは、
数限りなくある。
いったん、
それらと付き合ってしまえば、
自分の「今」を忘れさせてくれる。
忘れたくなるような時があっても
おかしくはないが、忘れれば
解決されることだけでもない。
ちゃんと「今」に戻ってきて、
生きることです。
それが、本当の未来のため。
人間っていうのは、
ふと考えたときに、
あれ、これって、
今やんにゃきゃいけないことかなぁ、
なんて感じることがあります。
言われるがままにやっていたり、
目の前にあったから
手をつけていただけだったり、
時には無意識のうちに逃げていたり…
自分がイヤにならない方法で、
「今」に戻りましょう。
戻りたくない気持ちが長引くのは、
もっとダメになりますからね。
プレッシャーで負けるのが
一番ばからしいと思う。
それよりも
実力で負けるべきだ。
(ペパミント・スパイ、佐々木倫子)
かぢさんからの投稿です。
「勝負の前に、
自分にいい聞かせてます」
プレッシャーで
力を出し切れない姿を見るのは、
かなわない相手に
こてんぱんにやられるよりも、
歯がゆくてしょうがない。
あれだけ練習したのに、
今日まで積み重ねてきたのに、
力を出し切れたら勝てるのに、
その力が出せないで終わる、
というのは、あまりにも酷い。
人には、
それぞれの性格や時期
というものがあるから、
ヤケになって負けることもあれば、
そういうふうに力を出し切れないで
負けることもある。
いずれにしろ、
そういう経験を通して、
人は、自分の力の出し方、
それを引き出すために
心のどういうコントロールが必要か、
っていうことを学ぶのだろう。
プレッシャーに弱いからって、
プレッシャーを与えないようにするのは、
どうかなぁ…と私は思う。
与えられるプレッシャーもあるけど、
感じるプレッシャーもあるんだから、
与えないようにしても
何の解決にもならない。
プレッシャーに強くなることだけが、
その解決の道だ。
多くの「いつか」は、
いつまで経っても来ない。
(英語)
Many “someday” never comes.
(ドナルド・L・ホールストロム)
気の短い私は、
子供に用事を言いつけてすぐに
動く様子を見せないと、
嫌味を言いたくなります。
それでいて、
自分はなかなか動きたくない
という時もあったりするので、
ハッと思い出して、
慌てて動き始めたりすることも…
すぐに動いてもらうためには、
自分もすぐに動く姿を見せていないと、
動いてくれるものではありません。
自分に幸運を、ラッキーを
呼び寄せたいのなら、
「いつかやる」という事柄を
減らしていかなくちゃいけない。
「今やる」か
「後になってもやらない」
くらいのハッキリとした分類の方が、
自分にとっても分かりやすい。
「いつかやる」という分類に
押し込んでいると、
安心しているうちに、
やるべき「いつか」を
逃してしまうわけです。
神様に、誰かに、ツキに
素早く動いてもらいたいのなら、
自分も素早く動く。
これが秘訣だと思います。
(参考)旅の途中 (スピッツ)
アクシデントが起きると、
人はそれを変えようとするが、
人には変えることが出来ない。
アクシデントが、
人の内面を明らかにするだけ。
(英語)
Accidents, try to change them
— it’s impossible.
The accidental reveals man.
(ピカソ)
もし、
自分がその立場だったら、
忘れてもらえたらありがたい
という失言があるものです。
けれど、
他人の失言については、
徹底的に責めまくります。
かなりの注意を払っているとしても、
言葉のミス、失言アクシデントは、
起きてしまうことがあります。
そもそも、言葉というものは、
どうにでも理解できるところが
ありますからね。
私も、経験として、
実感しています。
違いは、失言アクシデントが、
自分に起きるか、他人に起きるか。
そして、ほぼ同じタイミングで、
自分のミスが忘れ去られるような
他のアクシデントが起きてくれるかどうか。
そうなると、
自分へ集まったイヤな注目は、
他の人に移ってくれますからね。
アクシデントが
他人に起きているうちは、
痛くもかゆくもない。
しかし、風向きが変われば、
いつでも自分に起きる可能性がある。
他人に起きているうちに、
自分の内面を準備しておかないと、
見せたくない「自分」を
見せる羽目になります。
それだけは避けなくては…
と思うのは、私だけでしょうか。
私には
8才の時の私がいて、
13才の私がいて、
いつか20才になって、
30才になって、
80才になる私がいる。
私がここで止まったら、
明日の私が悲しむ、
昨日の私が悲しむ。
私が生きているのは、
今日だけじゃないんだ。
昨日と今日と明日を
生きているんだ。
(ドラマ「わたしたちの教科書」)
子供だから
悩みがないわけじゃない。
大人の悩みだから
複雑だというわけでもない。
年相応に、
それなりの悩みや問題を
抱えて生きている私たち。
そういうものがあるから、
いろんな人生の経験ができる。
悩みや問題を抱えてしまう自分を
捨ててしまうことは、
何の解決にもならない。
今日をしっかりと生きるのは、
昨日の自分への感謝のため。
今日をがんばるのは、
明日の自分へ夢を与えるため。
「自分」という時間の流れを
今の自分で止めることのないように、
可能性を信じて生きる気持ちを
失いたくないものです。
私たちのほとんどは、
去年の今日、何を悩んでいたか、
は覚えていない。
今すごく悩んでいることでも、
来年の今日には、
きっと思い出すこともできないはず。
がんばれる時はがんばればいい。
生きるだけで精いっぱいの時は、
そのくらいの生き方でもいい。
とにかく、
今日の自分の分だけ、
生きることに集中したいものです。
以前の私は、
頂上までの道を
１本しか知らなくて、
やたら厳しい道を登ってた。
だけど、今は
穏やかな別の道が
あることも知ったし、
登りながら景色を見て
楽しむことも覚えた。
(YUI、雑誌でのコメントから)
ハルさんからの投稿です。
「本屋で立ち読みしてて、
すごくステキだなと思って
そのままその雑誌を
買っちゃいました。
なんかこれって
人生にも同じことが言えるな
って思いました。
要は、見方の問題なのかな。
その時は、
どうにもできなかったことが、
今なら簡単に解決できたりする。
そんな時は、
自分が成長した気がして
嬉しいです。」
泥んこになりながら、
素手で穴を掘るのが楽しいうちは、
それでいい。
けれど、そのうち、
穴を掘ることが目的だとすれば、
その方法が意外にもキツイことが
分かり始める。
そうして見回してみれば、
小さなものから大きなものまで
シャベルがあったり、
スコップがあったり、
ブルトーザーがあったり、
いろんな方法に気づく。
何事も楽しいうちは、
１つしか知らなくても
かまわないと思う。
しかし、
それがキツクなったり、
退屈になることもありえるから、
別の道の存在を
忘れないようにした方がいい。
それだけでも、
心に余裕が出てくるだろうからね。
飛行機があれだけ
高く飛べるのは、
すさまじいばかりの空気の
抵抗があるからこそなのだ。
(逆境ナイン、島本和彦)
これって、揚力のことを
言ってるんでしょうね。
普通であれば、
重力によって、
下に落とされるものが、
空気の抵抗、揚力によって、
翼が空気中で浮くことを許されて、
飛ぶようになっている。
うまくいかないと
思われてることの中には、
必ず原因(抵抗)があるけれど、
見方を変えれば、
それが助けになってくることも
ありえるわけで。
力があるということは、
方向によっては敵にもなれば、
味方にもなるということでしょう。
邪魔者のようで、
邪魔者でない。
逆に考えたら、
誰かの邪魔をしたくなった時には、
抵抗しようとするよりも、
放っておくのがいいというわけです。
抵抗しようとすれば、
それをきっかけに、
かえって「やる気」が
出てきたりしますからね。
相手の闘争心を
赤々と燃やしてしまったら、
かえって怖いですからね。
抵抗には感謝し、
抵抗にはならないように。
(参考)逆境ナイン(島本和彦)
人生には
自然を破壊したり
人びとを苦しめたりしないで済む
そういう選択を
する機会が必ずある
もし人が
生涯にたった一つでいい
本当に良かれと思う
選択をしてくれたなら
この社会はきっと変わるはずだ
(宇井純)
人生でたった一度だけでも、
正しい選択をするという目標は、
そんなに難しくない。
ずっと正しい、
誰も苦しまない、
何も壊さない、
そんな選択を何度も探すのは、
何も選ばないこと以上に
難しいかもしれない。
昨日、買い物に出かけて、
駐車場に車を止めようとしたら、
雨が降っていたものの、
人が群がってるところが見えた。
ゆっくりと車を進めて
近くに止めた後、
そこをふり返ってみると、
1台の車が、止まっていた車にぶつかり、
ある意味、玉突き事故のように
その車がさらに別の車を
押しのけている光景が目に入った。
1人の女性が
うつ向き気味に立っている。
多分、事故を起こした当人。
周りには、数人の男女も立っている。
おそらく、ぶつけられた人々だろう…
止まった車への衝突だろうから、
費用負担100％の責任問題。
私だって、
ちょっとした不注意で
そんな事故を起こしてしまう
可能性があるだろう。
そう思うと、
なんか心苦しくなった。
別に、誰かを傷つけようとか、
モノを壊そうとか思わなくても、
間違いで、事は起きてしまう。
本人は、ただ、
自分の買い物に楽しもうと
来ただけだったろうに。
選択することが多いから、
たった1度の選択を大切にするって、
けっこう難しいんだよ。
急げば不注意になるし、
慎重になれば遅れるし。
いい選択したいものです。
少しでも、役立てるように…
人生って川のようだ。
ゆっくり流れていくもの、
急いで流れていくもの、
くるっとむきをかえるもの
もあるなぁ。
(ムーミン谷の十一月)
その時その時、
目立った流れを持っている人が
世の中では注目される。
だから、単純な人は、その流れが
すごいような気がしてくる。
そして、自分と比べて、
うらやんだり、真似てみたりして、
自分の流れを乱したりもする…
ただ、乱れがない流れがいいとも言えない。
長い人生、自分で乱してみることも、
自分の人生を楽しむ方法。
あと、川とちょっと違うのは、
誰も見ていないと分かった瞬間、
流れを止めてしまう人。
なんて言うか、
流れるパワー自体、
自分にない人っていると思う。
けっこう長い間、
手をかけて、目をかけてやらないと、
自分から流れようとしない人。
世の中に流されることはないけれど、
いっつも取り残されているんだよねぇ、
そういう人って。
自分は、
どういう流れなんだろう…
どういう流れを、
うらやましがってるんだろう…
滝のような豪快なものもあれば、
大河のような緩やかさもあるからね。
いずれにしろ、自分の個性次第。
ゆとりは一種の投資である。
(ゆとりの法則、トム・デマルコ)
ここに「ゆとり」というものを
与えた場合、効果が出るだろうか。
そんな考え方が、
時にはヒントになる。
一つの例が、
「ゆとり教育」と言われて
推進されている日本の教育かもしれない。
ただ、これについて言えば、
効果のほどは、少し怪しい…
無理やり作る「ゆとり」は、
時に、別の部分に「きつさ」を
作ってしまうことがある。
ゆとりを作るには、
その代わりに何かを
捨てなければいけないと思う。
ゆとりだけを作ろうとすると、
他の部分を押しのけるだけに
なってしまうから…
モノがいっぱいの家にあって、
１つの部屋を空けようとした時に、
そのモノのいくらかを
外に投げ出さないとすれば、
他の部屋たちがギュウギュウに
なってしまうのに似ている。
「ゆとり」とは、
集めることでなく、
そのために何かを捨てること。
捨てる気持ち、離れる気持ち、
絞り込む気持ちがなくては、
ゆとりに投資したことにはならない。
集めるばかりになって、
さらに「ゆとり」をなくすのがオチだ。
(参考)ゆとりの法則(トム・デマルコ)
多すぎる真実は、
かえって不格好だ。
(英語)
Too much Truth Is uncouth.
(フランクリン・ピアース・アダムス)
言いたいことが
たくさんありすぎる人は、
結局、何も伝えることが
できなかったりする。
いくら証拠を並べても、
いくら長く説明をしても、
ツボをおさえていなければ、
うるさい宣伝カーと
何も変わりない。
また、時代によっては、
あるいは人によっては、
真実を嫌う人もいる。
耳ざわりのいいウソの方が
歓迎されても不思議ではない。
あとで、大きな損害を
見るとしても…。
そして、損害をこうむると、
今度は、何も信じようとしなくなる。
多すぎる真実は、
かえって怪しまれ、
警戒心さえ抱かれる。
人は、真実を本当に知りたいのか。
もし何かを伝える側に立った時には、
それを確かめた方がいいかもしれない。
そして、それが「ノー」だとしたら、
真実や証拠の数で勝負しちゃいけない。
信じてもらう勝負どころは、
別にあるわけだから…
エネルギーは、
喜びになる寸前に
落ちてしまう。
(英語)
Energy falls just short of being joy.
(メイソン・クーリー)
ゴールまであともう少し、
というところでは、
エネルギーは
それほど要らない。
だから、
ちょっと力が抜ける。
それを超えて、
油断してしまうと、
ウサギとカメの話みたいになる。
体のエネルギーが
ほとんど底をついていても、
心のエネルギーだけで
突き進んでいける瞬間もある。
必要なエネルギーは、
ゴールに遠ければ遠いほど、
たくさん欲しいもの。
でも、突き進んでいくうちに、
あともう少しの場面になると、
やはり、エネルギーは要らなくなる。
逆に言えば、
一番危ない場面でもある。
うちの次女が小さい頃、
階段をよく踏み外す子供だった。
階段を登っている時にも、
降りている時にも、
最後の１段あたりで
そういうことが起こった。
偶然に下にいて、
キャッチしたこともある。
１人で落ちる時もあったが、
幸い、大ケガには至らなかった。
エネルギーと力を込めているうちは、
問題は起きない。ふっと、
それを抜いたときに、
物事が失敗したりする。
体のエネルギーも、
心のエネルギーも、
供給を続けなければいけません。
奇跡的な出来事は、
必ずしも改心につながる
わけではありません。
(英語)
Miraculous events
have not always been
a source of conversion.
(ジェームズ・E・ファウスト)
身内や友人のなかには、
どうしようもないと
思える人もいるもので、
その人のことを思うと、
いろいろと悩まされます。
そこで、こんな人でも、
一大事が起きれば、
きっと変わるだろう…
と淡い期待を
抱いたりするものですが、
実際は、なかなか
そうはいかない時も多いのです。
映画の題材になったり、
テレビで放映される実話には、
そういう奇跡的な出来事が
人の内面を大きく変えるシーンが
感動的に映し出されます。
だから、期待をしたりするんです。
奇跡的な出来事だけが、
引き金だと思ってしまうから。
もちろん、奇跡的な出来事は、
大きな変化の一因です。しかし、
変化の原因すべてではないから、
変化が起こるとは限らない。
そんな奇跡を期待するよりなら、
自分の見方が変わる努力をした方が
いい場合もあるというわけです。
(参考)蕨野行(村田喜代子)
俺はすぐに簡単に強くなる方法
（そんなん無いのに…）
に走ってしまうから、
これやってて
意味あんのかなー…とか思い、
立ち止まって逃げたくなる。
でも良く考えたら、
かなりしんどいけど
出来ない事をやっている訳じゃないし、
出来ることやし。
それで夢が叶うって考えたら
簡単なことやんね！！
「今自分が出来る最高の能力で頑張る。」
それを続けるだけ。
(米田功：アテネ五輪体操金メダリスト)
しんどい時って、たしかにあります。
能力的にとか、
時間的にとか、
体力的に…
でも、日によっては、
同じことをしていても、
しんどいと感じない時もあります。
たとえば、
今日でこれが終わるという日。
あとは、ゴールに向けて
１歩前進したという実感のあった日。
はたまた、ものすごく褒められた日。
そんな日には、
しんどいことをやっている自分が
かえって心地良く感じるでしょう。
「出来ないことを
やっている訳じゃない」
と思える時には、心も耐えられる。
「なんで、こんなことを毎日毎日…」
と思ってしまえば、心も弱くなる。
心だけの問題には出来ないけれど、
やっぱり、心の役割は小さくない。
ギリギリを試していないで、
ギリギリいっぱいのパワーが
出ることなんてないからね。
あせることは何の役にも立たない。
後悔はなおさら役に立たない。
前者はあやまちを増し、
後者は新しい後悔をつくる。
(ゲーテ)
テレビを見ていて、
芸能人の浮き沈みを感じると、
とても大変な職業だなぁ…
と思うことがあります。
うまくブームに乗れば、
引っ張りだこになりますが、
その波がさぁ～っと
引いていく空気になると、
やはり焦ります。
その流れを少しでも
とどめるために、
いろんなことを
始めることでしょう。
女性は女性で、男性は男性で、
パターンが決まっているか
のように見える時もあります。
人ごとのように言って
申し訳ないですが、
焦りで選択した行動は
付け焼刃であることが多く、
ちょっとの注目を
浴びることはあっても、
長続きするのは難しいようです。
後悔する人もいれば、
しょうがなかったんだ
という人もいるでしょう。
考えさせられます。
ただ考えているだけでは
何も生まれないので、
芸能人でなくても、
焦ったり、後悔したりして、
自分の流れを見つけていくしか
ないですね。
(参考)シールド-盾-(村上龍)
がんばれがんばれって
言われるのもきついけど
もういいよって言われるの
もっとつらいね
(BASARA、田村由美)
什御さんからの投稿です。
「もういいよ」
っていう言葉は、
頑張りを認めて
「お疲れさま」っていう
労いの言葉とは違う。
「あんた、もういいよ」
みたいなあきらめ。
プレッシャーか、
捨てられるか。
どちらがいいかと言われても、
どちらも選びたくない
かもしれない。
2006トリノオリンピックで、
金メダルを獲った荒川選手は、
2年前の世界選手権で、
金メダルを獲った時に、
親からでもいいから、
「お疲れさま」
と言って欲しかった心境を
もらしていたらしい。
けれど、「次はトリノ」という
周囲からの期待は止まなかった。
自分の気持ちが、
周囲からの期待などと
波長が合わない時に、
人は苦しむ。
期待の有無で
自分の頑張りが
変わってくる人は、
特にそうだろう…
自分自身で自分を励まし、
進ませる理由や目的が見つかるまで
人からのプレッシャーや期待に、
揺らされてしまうこともある。
生きている限り、
プレッシャーもあれば、
捨てられることもある。
どちらも経験して、
私たちは成長していく。
忘れないようにしたい。
(参考)BASARA(田村由美)
人生は複雑じゃない。
私たちの方が複雑だ。
人生はシンプルで、
シンプルなことが
正しいことなんだ。
(英語)
Life is not complex.
We are complex.
Life is simple,
and the simple thing
is the right thing.
(オスカー・ワイルド)
シンプルなことが正しい。
なんか気楽になれます。
ただ「安易」とは違う。
ここらへんの違いが、
私には難しい。
英語にすれば、
どちらも同じ単語に
なるかもしれないけれどね。
シンプルな結論は、
よくよく考えても
シンプルに考えても
目指すことができる。
安易に考えて、
安易な結論を出すのとは、
たしかに違う。
いろんな電気製品でも何でも、
マニュアルや取扱説明書が
分厚くなっていく時代。
知らなきゃいけないこと、
集めなきゃいけないものも
増えてきたように思う。
だからこそ、
物事をシンプルする能力が
必要となっている。
今日は、シンプルに生きようと思う。
まるで失敗など
ありえないかのように
やりなさい。
(英語)
Act as if it were
impossible to fail.
(ドロシー・ブランデ)
世界で活躍する
スポーツ選手などを見ると、
何か才能だけで、
かる～くプレイしている
かのように感じる。
本当に、失敗など
ありえないかのように。
でも、それを真似て、
見栄っ張りとかになったら、
ちょっとダメだと思う。
やるだけのことをやって、
その上で、不必要な心配は
もう捨てて、やることだけに
向き合っていく。
そういうことでしょう。
人って、本当に
いろんなチャンスを
もらっている。
生きていて訪れる、
大切な本番の前に、
いろんな小さな本番があって、
そんなことを通して、
失敗を学んで、
どうしてそうなったんだろう、
って考えられるから。
もちろん、失敗の原因は、
心だけにあるのでなく、
その解決策も「気合だぁ～」だけで
済まされる場合でもないのも
分かるけれども…
負けた時の自分の心は、
どんな感じだったか？
って考えれば、やはり、
心の要因も見えてくるからね。
まるで、天使がすぐ近くで
味方についているかのように
戦うっていうのもいいかもね。
(参考)僕の小規模な失敗(福満しげゆき)
忙しく見える、
何かを絶えずしているように
見えるのに、
本当に意味のあると思われること、
本当に必要だと思われることを、
避けて通っている。
(雑誌「プレジデント」)
忙しさを理由に、
私たちは逃げている。
本当は、忙しさから
逃げればいいはずなのに、
忙しさに逃げている。
ただ、それも悪いことばかりとは、
言えないと思うんですよね。
ものすごく悲しい時とか、
だまっていると良くないことを
考えてしまう時には、
かえって忙しい方がいい。
けれども、
「忙しさ」を選んだのではなく、
「忙しさ」に振り回されるように
なってしまったら、やっぱり、
本当に意味あることとか、
本当に必要なことから、
遠ざけられてしまうかもしれない。
それは、こっちから
追いかけていかないと、
どんどん離れていく。
「忙しさ」に後ろ髪を
引っ張られているうちは、
まず無理ですね。
子育てとかも、
そういうことに
含まれるだろうなぁ…
子供の成長は、
止まってくれない。
かわいい瞬間は、
限られている。
それを通り越してしまえば、
憎たらしくなってしまうかも。
後ろをふり返って、
避けてきた道を
見つめなきゃいけないのかなぁ…
選ぶのは私たち、
どんな瞬間でも。
(英語)
The choice is ours,
in every moment.
(M・J・リャン)
ついさっき、
「私、会社を辞めたんです。」
という電話をいただいた。
以前から、会社を辞めて、
ちょっとした夢を叶えたいと
言っていた女性。
小さなきっかけが手に入って、
心のふんぎりがついた様子。
どうなるか、楽しみです。
プロポーズについて、
こんな言葉を聞いたことがある。
「男が選び、女が決める」
当たっているような、
もっと広い意味があるような、
微妙な言葉ですね。
なぜなら、決めることも、
選ぶことだからです。
プロポーズした相手を選ぶか、
プロポーズしていない別の相手、
もしくは未知の相手を選ぶか、
それを決めているのは間違いない。
「今日、何食べようか？」
「あなたが選んで…」
これも、選んでいる。
メニューにはこだわらないことを。
「あの美容師に任せていたら、
こんなことになっちゃったよ。」
「え～、最悪～」
任せておきながら、
後で不満をもらす優柔不断ぶりを
選んでいる。
自分が、どこにいて、何をして、
何を考えて、どんな予定(目標)があるか。
すべては、自分が選んだ結果に
関係している。
それを忘れないで、
自分にとって後悔のないことを
選びましょうよ。
【参考】
ミリオネアの教え、僕の気づき(河本隆行)
あなたが
満足できる唯一の場所、
それがここにある。
(英語)
There is a place here
that only you can fill.
(マイケル・マクリーン)
何ごとについても
理解するのは、時に、
とても難しいものです。
目の前に見えるもの、
あるいは見せられた情報だけで
判断するのが間違いの場合も
ありえます。
その先にあるものを見るように
努力しなければいけません。
「私は、この世では
幸せになれない。
あの世しかない。」
と思った人がいたとしても、
それがその通りである人は
ほとんどいないと思います。
正確には、私も分かりません。
ただ、今、ここにいる時に、
どんな状況にあっても、
満足できるもの、
喜びを感じられるものを
見つけることは出来るだろう、
とは思います。
それが100%満足できるものかは、
もちろん、分かりません。
しかし、今の時点で、
満足できる最善のものがあるのは
事実でしょう。
考え方、感じ方次第で、
同じものを見ても違いが生じるのは、
本当に面白いことだと思います。
それが、心地よいもの、醜いものでも
そうなんですから…
今、ここで、
幸せを感じるチャンスを
つかみましょう。
幸せに「なる」のでなく、
「感じる」チャンスです。
今日も、いい一日と
感じられますように。
直訳は、以下。
「ここに、
あなただけが満たすことの
出来る場所がある」
（あなたにしか出来ないことが、
ここにある。みたいな感じ…）
恐れは、あなたの中に
しまっておきなさい。
でも、勇気は、
人々と分かち合いなさい。
(英語)
Keep your fears to yourself,
but share your courage with others.
(ロバート・ルイス・スティブンソン)
電話をもらうと、
ウンザリする相手って、
多分いますよね。
大きな声では言えませんが、
私にもいます。
今の時代は、便利ですね。
受話器をとる前に、
ナンバーディスプレイで
相手が分かるので、
いくらか心の準備が出来ます。
と思っていたら、
事実はちょっと違っていて、
イヤな気持ちになるのが、
早くなっただけでした。(笑)
なぜ、イヤな気持ちになるのか。
やはり、相手のもつ空気でしょう。
悩みの告白だったらいいのです。
親身になって相談に乗れますから。
でも、それが、
知人の誰にでもいいから、
自分の心の中にある
恐れとか、不快とか、怒りとかを
分け与えようとする場合が困ります。
なかには、とても上手な方もいて、
最初から全部でなく、少しずつ、
分け与える方法を使ったりもします。
もし、そういう感情をもらった時に、
もらい受けた側が、
自分の中で処理しきれないとすれば、
また、誰か、別の人に分けられます。
広がるわけです。
解決につながるのならいいのですが、
広げても、百害あって一利なしです。
事の大きさによっては、
パニックにもなりますからね。
私たちは、恐れでなく、
事実を伝えなければいけない。そして、
伝えられたら、恐れを感じる前に、
事実をちゃんと見なければいけない。
思い違いをしないためにも、
勇気をふり起こすためにも。
人に対しても、
出来事に対しても、
同じことだと思います。
【参考】
キレイになるピラティス(千葉絵美)
上ばかり見ていると、
足もとがおろそかになる
(ドラゴン桜、三田紀房)
この「ドラゴン桜」…
今売れているマンガらしいですね。
弁護士漫画か、受験漫画か。
いろんな読み方があるようです。
さて、何かを習得しようと
目標をもって頑張るのは
いいことだけれど、
基本の練習とか勉強を怠ると、
スピードが鈍るもんだなぁ、
というのを最近感じています。
何のことはないことでも、
基本となることを飛ばして、
始めると、うまくいかないのです。
たとえば、スポーツとかも
そうでしょう。たしかに、
実践に使えるやり方とか、
応用となる技術とかを、
少しでも多く、早く、
覚えたい気持ちはある。
(焦ったように…)
だからと言って、ふつう
練習の始めにやるような
ウォーミングアップとか、
基本的な打ち方の練習を飛ばすと、
効率的なように見えて、
実際は、うまくいかない。
そこで、基本を少しおさらいしてから
また、その練習に戻ると、
スムーズにいけたりする。
経験、ありますよね？
急いで、上へ、前へと進むのは、
かえって、効率的でないわけです。
（場合によっては、
上へ、前へと進もうとしたから、
その重要性が分かるのも確か。)
その部分だけは、毎日、
単調な繰り返しのように思うけれど、
キチンとした「自分の土台づくり」
の役目を果たしてくれているのに
気づかされる時がくる。
私のこのサイト更新、
メールマガジン発行も、
そんな役目があるかもしれません。
自分の身の丈にあった
１日のスタート地点が見えるために。
ただ、ずっと基本ばかりやって、
冒険をしないということでは
ないので、誤解のないように。
【参考】
ドラゴン桜(三田紀房)
決して、影に怯えないように。
それは、単に、どこか近くで、
照らしている光があるとも
言えることだから。
(英語)
Never fear shadows.
They simply mean there’s
a light shining somewhere nearby.
(ラス・E・レンケル)
う～ん、なかなか、
うまくいかないなぁ、
と思う時には、その先に
闇の力があったりする。
とてつもない影、
自由を束縛する権力、
集団の非情というのは、
ちと怖い…
この言葉は、
考え方だけのことで、
どれだけ現実に通用するかは
分からないけれど、
たしかに、影が出来るのは、
光がどこかにあるから。
その光が、影の実体を照らすから、
影が出てくる。
影は、実体ではない。
人や集団を恐れる時に、私たちは、
実体が何かをたしかめないうちに、
それが作り出す影だけを見つけて、
恐れていたりする。
他人に恐怖を与える人は、
その人自身が、
他人を一番恐れていたりする。
だから、そういう実体が分かるから、
人を恐れさせることも出来たりする。
(ホラー作家は、そうなるかな？)
影だけに怯えてはいけない。
実体と光を探すように、
心がけたいものです。
こんな言葉を思い出しました。
「相手から入ってくる情報が減ると、
増えるのは「思い込み」です。
目をそらしているうちに、
自分の中で、
相手はどんどん醜くふくれあがり、
本来、いもしないモンスターに
なっていきます。」
(山田ズーニー)
誰かを怖がるようになったら、
その人が同じ人間としてどうなのか、
を見つけるようにしましょう。
人間として見ればいいのです。
【参考】
対人恐怖(貝谷久宣)
結局、答えは
明日になればわかるさ
(Dear my friends、shela)
どうなるだろう？
大丈夫かなぁ？
もしダメだったら？
考えても考えても、
答えがでるのは明日、
っていうことは変わらない。
明日答えがでるものを、
いくら焦ってもしょうがない。
仮に、明日でなく、
もう少し、その先だとしても、
同じことだよねぇ。
答えがでるまでに、
何も手がつかないなんて、
やっぱり、もったいない。
今日の努力が、
明日の答えに直接つながるうちは、
せいいっぱい頑張ればいいし、
つながらないのなら、
今できる最善のことを
していたらいい。
なぜなら、おそらく、
待っている答えは、
その後の人生の一部ではあっても、
すべてではないはずだから。
今はそれほどでもないですが、
子どもの頃は、テストとか、
部活動の大会の前日になると、
ドキドキして眠れなかったもの…。
でていない「答え」に、
ふりまわされていたんでしょう。
子どもの人生は、まだ、
サイズが小さかったから、
それがすべてのように
感じていたんでしょう。
どんな答えもすべてではない、
今なら、そう思います。
カキクケコの精神
「カ」は感謝することに照れない。
「キ」は緊張感を楽しむ。
「ク」はくつろぐ。
「ケ」は決断力。
「コ」は好奇心を持ち続けること。
(塩月弥栄子)
今朝は、6：30から、
子供の小学校グラウンドで、
雪の迷路づくりでした。
もう4月だと言うのに、
今年は、まだ雪が
残っているのです。
迷路づくりというのは、
見た目のことであって、実際は、
一面を覆っている雪の
ところどころから、
地面を覗かせて、
雪が早く消えるようにするのが
目的です。
話は変わって、
近所に空き家があります。
うちの奥様の同級生家族が
住んでいたらしいのですが…
今年の豪雪で、
26年間無人の家が、
とうとうつぶれてしまいました。
同じ雪が、
スキーやボードを楽しむものにもなれば、
家をつぶしたり、小学校や農作業の
活動を邪魔するものにもなる。
同じものを見て、人は
感謝したり、緊張したり、
くつろいだり、決断を迫られたり、
好奇心を抱いたり…
人それぞれの立場、状況で、
見え方、考え方は変わってくる。
雪にふれながら、
そんなことを考えた朝でした。
すべての人が幸せを求めている。
しかし幸せというものは、
そうやすやすとやって
来るものではない。
時には不幸という帽子を
かぶってやって来る。
だからみんな逃げてしまうが、
実はそれが幸せの
正体だったりするのだ。
(幸せの帽子、板村真民)
oracionさんから
「二度とない今日を
大切に生きたいです。」
というコメントとともに、
投稿をいただきました。
他人の幸せが
どんなふうに見えるかは、
この際、関係ありません。
自分が感じる自分の幸せだけ。
おそらく、
「自分の幸せは、
やすやすとやって来ている」
と感じる人もいるでしょう。
今日の言葉から考えると、
それはありえます。
その人は、幸せが
不幸という帽子をかぶっていても、
正体をちゃんと分かっているから、
帽子をぬぐまで、
それに付きあうんです。
「ああ、やだやだ。」
「なんで、私だけが…」
「あの人のせいで」
そんな思いだけが、
心にあるうちは、
幸せの正体を分かることはない。
ちょっとキツイ言葉を
思い出しました。
「選ぶ(見る)目のない人すべてが
もっている欠点は見栄である。」
(借りのある人・貸しのある人、フランチェスコ・アルベローニ)
人でも何でも、
目の前にあるものの正体を
見抜けないのは、
どこかに見栄があるから。
私にも、心当たりがあります。
そして、不幸の帽子をかぶった幸せを
遠ざけたり、逃したりした経験も…
今日は、不幸の帽子に
だまされないようにしましょう。
【参考】
花ひらく心ひらく道ひらく(坂村真民)
何があり得ないかは、
簡単に言えるものではない。
昨日の夢は、
今日の希望になり、
明日の現実になるから。
(英語)
It is difficult to say what is impossible,
for the dream of yesterday is
the hope of today and
the reality of tomorrow.
(ロバート・Ｈ・ガダード)
「不可能だ」「無理だ」
という言葉は、
あまり使わない方がいいな、
って思います。
それは、プラス思考とか、
精神論の問題でなく、
自分の知らないことが、
まだまだあるという意味で。
だって、自分の勉強不足で、
「そんなの無理だよ」
って言った瞬間には、
すでに、それが
可能になっていることも
あるわけで…
自分の知らないことって、
それこそ、この地球サイズの規模で
あるんですよね。
今、わが子には、
ちょっとした「冷たい戦争」に
入っている友達がいるようですが、
その「嫌いになった」が
「また好きになった」に
変わる可能性もあるわけで。
「絶対」っていう言葉を
使いたいのは、
それの確実性とは関係なく、
自分の思いこみの強さを
表すに過ぎない場合も
少なくないでしょうね。
自分が、余計な考えに
束縛されないためにも、
そう考えましょう。
【参考】
考える技術(大前研一)
世の中は常に
本質なんか見ない。
深層まで見てくれることを
期待しても仕方がない。
逆にいうと、
そういうところも最大限利用
しなきゃいけない。
(堀江貴文、週刊ダイヤモンド)
去年(2004)の話題となった
ライブドア社長の言葉です。
たとえば、彼の言葉には、
「人の心はお金で買える」
なんていうのも、
あるわけでして、
ちょっとキツイ表現ですが、
まさしく、世の中が、
本質を見ていないことを
表す１つの例だと思います。
たしかに、
金で動いている人は、
世の中に多い。
しかし、同時に、
金で動いている人が、
陥っている罠も、
見ようとすれば見えるわけで、
それが見えないと、
その持っている金やモノばかりに
目がいってしまい、
自分も同じようになる可能性は、
あるわけです。
本質を見ていない世の中を
そのように鋭く見抜いて、
自分はその罠にはまらないように
注意していく。
それが、利用することに
なるんでしょう。
世の中が本質を見ていないから
と言って、自分までも
いっしょに見なくなる必要は
まったくないのです。
皆様が、新しい１年、
世の中をよく見て、
その波に飲み込まれない
自分の人生を生きていけますように。
災いは、ナイフのよう。
私たちに使われることもあれば、
私たちを切ることもある。
それは、私たちが、
刃をつかむか、柄をつかむか次第。
(英語)
Mishaps are like knives
that either serve us or cut us
as we grasp them
by the blade or the handle.
(ジェームズ・ラッセル・ロウェル)
災いには、いろんなものがある。
今年(2004)のように、
大雨、台風のごとき
自然災害もあれば…
明らかに、他人の怠惰や悪意によって
もたらされたりするものもある。
そして、自身の原因で、
身に襲ってくるものも。
何が原因であれ、
「なぜ、私だけがこんな目に？」
という問いが意味をなさない場合は
少なくない。
問いかければ問いかけるほど、
虚しくなったり、憎しみが強くなったり、
その災いの刃をにぎりしめるようなことに
なりかねない。
間違いなく、手のひらは、
その刃でキズだらけになるだろう。
どうしようもない災いがあるならば、
それに耐えられる強さが欲しい、
そう思います。
一つの災いを乗り越えたとしても、
生きている限り、それで終わり、
ディズニー映画のように、
「その後、ずっと幸せに暮らしましたとさ」
とはいくわけがない。
正解は、
「その後も、いろんな困難や
災いに遭いましたが、
幸せであるように、
がんばりましたとさ。」
なんだろうと思う。
くれぐれも、災いの刃を握らないように。
いくら、アタマに来たとしても…
【参考】
不安の海の羅針盤(中西準子)
危機という漢字は、
「危」(危ない)と
「機」(機会：チャンス)で
出来ている。
(ジョン・Ｆ・ケネディ)
台風23号の影響で、
今(2004-10-22)のところ、
たいへんな被害が報道されています。
被害に遭われたり、
不安な思いで過ごされた皆さまには
心からお見舞い申し上げます。
そんななか、
観光バスの屋根に乗って、
みんなで助けを待った方々。
待っている間に、「上を向いて歩こう」
を歌っていたと聞きました。
どのような状況であったかは、
ハッキリ分かりませんが、
バスや周囲を埋め尽くした水の
流れが強くなったりすれば、
どうなるか分からないという、
まさしく「危機」的な状況にあって、
歌を歌えた人々には、
感心しました。
それ以外に何も出来なかった
と言えば、そうかもしれませんが、
危機を目の前にしても、
少しのチャンスも逃さない、
心を確かに持って、
立ち向かう姿は、
なかなか出来るものではありません。
危ないからこそ、チャンス。
ちょっと見方が、変わりました。
失敗しないことを
いつも最優先に考えて
行動していくと、
無意識のうちに
徐々に失敗していくともいえる。
(「仕事も人生もうまくいく人」の考え方、佐々木直彦)
先日、ベッカムが、
すごいシュートを決めた。
コートすれすれ、
キーパーの手が届かない位置への
芸術的なシュート。
私は、サッカーをよく分からないけど、
他のスポーツからの経験で言えば、
失敗しないことばかりを考えて、
無難なプレーばかりしていると、
相手に得点されることになる。
相手が強ければ強いほど、
無難なプレーは、
自分を苦しめることになる。
失敗をおそれすぎると、
伸び伸びできなくなる。
才能のギリギリのラインで、
がんばることが出来ないということ。
才能のギリギリを知ろうとしないなら、
自分が伸びていくわけがない。
そこに挑戦するわけだから、
失敗があって当然のこと。
だから、コーチをする人は、
練習と本番において、
叱り方を考えなくちゃいけない、と思う。
もちろん、
練習で出来なかったことが、
本番で出来るとは思えないから、
練習で成功させようとすることは、
大切だけど、
練習でまったく失敗させないとなると、
今を超えることが
出来なくなるんじゃないだろうか。
失敗を恐れすぎてはいけない。
もし、あなたの「暇」が
減っているのなら、
注意したほうがいいよ。
それは、あなたの「魂」も、
減っていることよ。
(英語)
If you are losing your leisure,
look out! You are losing your soul.
(ローガン・スミス)
「暇」そうな雰囲気を
ただよわせていると、
冷たい視線が向けられる場所がある。
仕事場であったり、学校であったり…
だから、たいしたことでもないことに、
忙しい振りをしなくちゃいけなかったりする。
それでも、自分の巣に帰ってきて、
リラックスする時間があるなら、
まだいいと思う。
帰った後、バタンキューと寝て、
次の朝を迎えたら、またスタート、
という日々だけしかないとすれば、
やはり「魂」もすり減るだろう。
ただ、自分が本当に
好きで好きでたまらないことなら、
毎日満足感もあるだろうけど…
それでさえ、やり方次第では、
「魂」をすり減らすことに
なるんじゃないだろうか。
仕事でも何でも、
忙しくふるまって
成功しているように見える有名人などが、
燃え尽きて、死を選んだりするのは、
そういうなんだろう、と思う。
「暇」がないことは、たしかに危険だ。
考えすぎる「暇」があるのも危険だけど…
いずれにしろ、
魂を追いつめすぎるような、
暇のなさ、暇の使い方には、
注意した方がいいようです。
人生が歌のように流れているとき、
人はだれでも陽気でいられる。
しかし、何一つうまくいかないとき、
ほほえむことのできる人こそ、
価値ある人。
なぜなら、心の試しは苦しく、
時とともに必ずだれにもやってくる。
(ヘイゼル・フェリマン、1936年アメリカ人最愛の詩)
人生に流れる歌は、
いつも同じじゃない。
時には、
ジャ、ジャ、ジャ、ジャーンなんて、
(ダ、ダ、ダ、ダーンかな…)
「運命」の音色が聞こえることだって、
あるだろう。
自分で口ずさんだりしてね…
時々、そういう面では、
子どもを見習わないといけないな、
と感じる。
何度となく兄弟ケンカをしていても、
一晩眠れば、何ごともなかったかのように、
また遊び始める。
子どもの社会も複雑になってきたから、
そういう様子も珍しくなるかもしれないけど、
「ほほえみ」を戻す力は、
人生を助けてくれるはず、きっと。
大人たちは、子どもの持っている
そんな自然治癒力みたいなものが、
失われないように守ってあげたいもの。
私たち大人は、
「ほほえみ」を戻す力を、
取り戻しましょう。
わたしたちの一人一人が、
沈んだ時間を味わうことになっても、
わたしたちの誰一人、
沈んだ人間になる必要はないんだよ。
(英語)
While each of us...
has depressed hours,
none of us needs
to be a depressed person.
(ヘンリー・エマーソン・フォズディック)
昨日、何か失敗しましたか？
うまくいかなかったこと、
うまく伝えられなかったこと、
心が沈んでしまったこと、