寒くなったせいか、
それとも、雪よせとか、
三女のスキー練習に付き合っているせいか、

朝起きたときに、
腰のあたりがちょっと筋肉痛っぽくなっていて、

「お、腰が鍛えられているな」

と思う日々です。

三女も、学校の登下校だけでは、
鍛えられないほど、
スキー練習をしてから、
足腰が鍛えられている気がします。

不安定な雪上を、
スキーで移動したり、
スキーで滑ったりする、
っていうのは、

それだけバランス感覚が
求められますからね。

スキーが出来るのは、
雪国のメリットだなぁ。

スキーをして、
足腰を鍛えるなんて
いう発想は、
子供の頃にはなかったけれど、
今思えば、けっこう鍛えられていたことだろう。

なんてったって、
リフトを使わずに、
山の上に登って、
そこから滑って、

また山の上に登って、
そこから滑って、
なんてことをしていたこともありますから。

それを、何度も何度も...

たとえ、まわりの空気が冷たくても、
そんな往復を繰り返すだけで、
自分たちの背中には、
ぐっしょりと汗かいていた記憶があります。

足腰も鍛えられて、
冬にはなかなかかくことの出来ない汗も、
存分にかいて、健康的な冬休み生活だったでしょう。

三女の練習では、
まだ、リフトに乗れる前の段階なので、
ちょっとそれに似たことをしています。

まもなく、リフトに乗れるようになるので、
もう、足腰を鍛えることよりも、
バランス感覚の練習になることだろう。

いずれにしろ、雪国で鍛えられて、
強くなって欲しいものです。