文部科学省が中学生に配布した冊子
「かけがえのない自分、かけがえのない健康」に、
こんな言葉を見つけた。（第2章　心の健康）

------引用------

「自分について」確かめたり考えたりすることは
特別なことのように思うかもしれません。
しかし、日常生活における様々な体験、
まわりの人たちとのかかわり、
目標への挑戦などを通して、
だれもが行っていることなのです。

何を見つめる？何を考える？

• 様々なことに対する自分の味方や考え方、価値観（大切にしていることなど）
• 自分の得意なことや苦手なこと、好きなことや嫌いなこと、長所や短所、目標や夢
• 家庭、クラスや学校（部活動を含む）、地域活動などでの自分の役割・責任など
  

なぜ、「自分について」見つめたり、考えたりすることが必要なのでしょう？

• 自分に対する安心感や自信が高まる。
• 自分なりの現実的な目標をもち、目標が達成しやすくなる。
• 自分らしい意志決定ができやすくなり、責任感も高まる。
• 自分なりの不安や悩みの解決策、自分にあったストレス対処法を見つけやすくなる。
• 自分の考えや気持ちをはっきりさせやすくなり、自分の意見を相手に伝えやすくなる。
  

欲求やストレスについて考えてみよう！

• 欲求をもったり、ストレスを感じたりすることは自然なことです。
• ストレスの中には、「さらに努力する」ことによって、克服すると自分を成長させるものもあります。（学習、部活動の練習など）
• 欲求やストレスへの対処法によって、結果が大きく変わってくることがあります。
• 適切な対処法には、様々なものがあります。
• 落書きする、暴力をふるう、悪口を言う、喫煙や飲酒をする。これらは、適切な対処法とは言えません。間違ったもの、許されないものです。

----引用終わり-----

この他にも、人それぞれには個性があって、
コミュニケーションの方法をそれぞれ身につけよう、
っていうようなことも書いています。

行政が配布する冊子の中には、
「とりあえず」形だけ作ってみました、
感じの出来映えのものも少なくないですが、
最後まで読んでみて、この冊子には、
いいことがたくさん書いているなぁ、と思いました。

ただ、面白いのは、前述の引用にあるように、
「...喫煙や飲酒をする。
　これらは、適切な対処法とは言えません。
　間違ったもの、許されないものです。」
ということを、大人には許されている、
っていうのも矛盾しているなぁ、と。

大人も、ストレスの対処法として、
喫煙や飲酒に逃げるのはダメでしょ、
子供に真似させたくなかったら...
と私は思うわけです。

どんなもんでしょう？